雾霾是什么？它是怎么来的呢？
　　雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾和霾的区别很大。空气中的灰尘、硫酸、等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。
　　雾霾是由汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中，不同污染源的作用程度各有差异。
　　雾霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。同时，灰霾天气时，气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险很高。
　　那我们应该怎么预防雾霾呢？
　　雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴海绵口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大，外出戴海绵口罩。
　　为什么要带海绵口罩？
　　海绵口罩是一种新型的口罩，能够过滤空气中的微小颗粒，与其他口罩不同，海绵口罩采用新型材料--聚氨酯防过敏材料，这是一种新兴的有机高分子材料，口罩运用的聚氨酯资料自身就是一个三维平面网状构造，再经过精细的加工缝制，构成一个高密度的雾霾阻断空间，对雾霾都有着不错的防御力。